JS高级正则表达式主要用于对字符串进行复杂的模式匹配和替换操作。在进行数据匹配过程时，可以通过以下方法进行优化：

1. 使用正则表达式的“贪婪”模式：正则表达式默认是贪婪模式，即尽可能匹配更多字符。如果确定只要匹配到第一个符合条件的字符即可，可以通过在量词后面添加“?”来改为非贪婪模式。

2. 使用原子组：原子组是指用圆括号括起来的子表达式。原子组可以提高正则表达式的效率，因为它们可以被当作整体进行匹配和替换。

3. 使用反向引用：反向引用是指在正则表达式中引用前面已经匹配的子表达式的方式。使用反向引用可以简化正则表达式的编写，并且提高匹配的效率。

4. 使用非贪婪模式：非贪婪模式是指只匹配最短的字符串。在正则表达式中，可以通过在量词后面添加“?”来指定非贪婪模式。

5. 使用预搜索：预搜索是指在匹配之前先进行某种判断。通过预搜索可以减少正则表达式的回溯次数，提高匹配效率。

6. 使用原子操作：原子操作是指在正则表达式中不被分割的子表达式。使用原子操作可以提高正则表达式的匹配效率。

7. 使用正则表达式的标志：正则表达式的标志可以改变正则表达式的匹配方式。例如，使用全局标志可以进行全局匹配，使用忽略大小写标志可以忽略大小写进行匹配。

总之，通过合理地使用JS高级正则表达式的特性和技巧，可以优化数据匹配过程，提高效率和准确性。